Cytryna jest obok cukru (i mleka w Wielkiej Brytanii) najpopularniejszym dodatkiem do herbaty. Od dawna zaleca się picie herbaty z cytryną w czasie przeziębienia. Jakiś czas temu przeczytałam, że cytrynę lepiej dodawać do kawy niż herbaty, ponieważ w lubianym przez większość Polaków napoju może szkodzić zamiast pomagać. Czy herbata z cytryną jest zdrowa?

Czy herbata z cytryną jest zdrowa?

Biorąc pod uwagę, że witamina C nie jest odporna na wysokie temperatury, dodanie plastra cytryny do wrzątku wpłynie bardziej na jego smak niż właściwości lecznicze. Dlatego zdrowiej i smaczniej będzie się napić chłodnej lemoniady – to po pierwsze. Druga sprawa: każda herbata zawiera glin (aluminium). Zawartość różnić się będzie w zależności od rodzaju herbaty.

Glin w liściach herbaty występuje w trudno przyswajalnej formie i nie trzeba się go w żaden sposób obawiać. Jeśli jednak do herbaty dodamy sok z cytryny, powstanie łatwo przyswajalny (i bardzo szkodliwy) cytrynian glinu. Trwają badania na temat jego wpływu na rozwój choroby Alzheimera. Ale! Żeby ten związek powstał W HERBACIE MUSZĄ ZNAJDOWAĆ SIĘ FUSY. Sok/cytryna dodane do samego naparu bez fusów nie jest szkodliwy. Czy herbata z cytryną jest zdrowa? Tak, pod warunkiem, że nie ma w naparze nie ma fustów.

Do czego wykorzystać cytrynę?

Gdyby znalazły się osoby, które mimo wszystko chcą zrezygnować z picia herbaty z cytryną, oto inne zastosowania tych owoców, nie mniej pożyteczne:

1. Odświeżacz do lodówki.

Podobnie jak jabłko neutralizuje nieprzyjemne zapachy.

2. Neutralizowanie zapachów na desce do krojenia.

Drewniane deski wchłaniają zapach cebuli, ale można spróbować natrzeć deskę połową cytryny.

3. Zapobiega brązowieniu brokuła i kalafiora.

Wystarczy odrobina soku z cytryny wciśnięta do wody zanim zacznie się gotować. Dzięki temu nie stracą koloru.

4. Sposób na plamy na dłoniach i paznokciach.

Jeśli dla kogoś są wyjątkowo uporczywe – plamy wątrobowe, przebarwienia pojawiające się przy nałogu tytoniowym czy zwykłe piegi, można je skropić na kilkanaście minut sokiem z cytryny, następnie umyć ręce. Ten sposób na rozjaśnianie cery/skóry jest uznawany za naturalny i bezpieczny.

5. Skuteczne pranie.

Skuteczne, ale mało ekonomiczne. Na około 4-5kg prania należy do pralki wlać jedną szklankę soku z cytryny. Pomaga usunąć plamy z krwi i rdzy.

6. Nawilżenie łokci.

Cytryna może pomóc przy suchej skórze łokci. Można wymieszać sok z cytryny z odrobiną sody, natrzeć łokcie, opłukać wodą i natrzeć olejkiem lub oliwą.

7. Środek na mole.

Pomarańcze nabite goździkami to idealny dodatek do grzanego wina. Cytryny nabite goździkami odstraszają mole :).

8. Wybielanie delikatnych tkanin.

Sok z cytryny połączony z sodą oczyszczoną (50ml soku i 2 łyżki sody) na 4 litry wody. W takim roztworze należy moczyć białe ubrania przez około godzinę, później przepłukać w czystej wodzie.

9. Odstraszacz na koty i psy.

Nie lubią cytrusów. Zapach cytryny (np. skórkę) można zostawiać w miejscu, które chcemy zachować poza zasięgiem zwierzaka. Nie robi mu krzywdy, a może zadziałać.

10. Podrasowanie wody w nawilżaczu powietrza.

Nawilżacz powietrza jest urządzeniem, które wymaga regularnego czyszczenia. Nie mniej zdarza się, że wydobywa się z niego przykry zapach (może być spowodowany pleśnią, wtedy sam sok nie pomoże, ale też pracą urządzenia). Żeby woda (i powietrze) pachniały przyjemnie dolej łyżkę soku z cytryny do wody w nawilżaczu.

11. Czyszczenie armatury.

Do tej pory do usuwania kamienia z kranów i innych stalowych elementów używałam wacików nasączonych octem. Dokładnie tak samo można zastosować sok z cytryny. Nasączyć waciki, „przykleić” do miejsc z kamieniem, po godzinie przemyć wilgotną ściereczką i wypolerować.

12. Środek pleśniobójczy. 

Sok z cytryny połączony z solą – takim środkiem pozbywamy się pleśni z tkanin/wikliny/naturalnych materiałów.

13. Mycie owoców i warzyw.

Soda oczyszczona i cytryna to naturalne środki dezynfekujące, których można używać do mycia warzyw i owoców. Ja korzystam przy jabłkach, śliwkach i nektarynkach, które zjadam ze skórką.

Herbatki? Z cytrynką czy bez? Jak już odpowiesz sobie na pytanie czy herbata z cytryną jest zdrowa, na pewno podjęcie decyzji pójdzie raz dwa.

Jeśli spodobał Ci się ten wpis, zostań ze mną na dłużej!

POLUB FANPAGE SIMPLYANNA

WSKAKUJ DO MNIE NA INSTAGRAM

POLEĆ TEN WPIS ZNAJOMYM